Ну, я сегодня меньше 4-х часов поспал, как раз запас будет.... у других.
Картинг задействует другие группы мышц нежели обычные упражнения - отсюда и усталость после заезда, хотя кажется - что там сложного.
Ну, а о физо - никогда не поздно и не рано думать.